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热恋期过去之后，就进入了感情的平淡期，也叫心理宁静期，这一时期，如果没有好好呵护，感情是最容易破裂的，还是那句话，“爱情不是败于终成眷属的 倦怠，就是败于没成眷属的无奈”！而进入平淡期的爱情，最后的结局，要么是双方结婚，要么就是因为“终成眷属的倦怠”而彼此说“拜拜”！所以平淡期的爱情 守护更重要，也更需要技术!
因为热恋的激情，转入相恋的平淡，一般心理落差最大的一般是女人，因为，男人在追女人和热恋时，对女人是宠爱有加，甚至言听计从，但是相处 时间久了，男人也就觉得感情稳定了，心理放松了，人也懒了，也没了激情，也没了甜言蜜语和温柔关爱（有的是因为男人对女人不满了，故意冷落，想要结束这段 感情），所以就会有很多女人，不适应这种变化，或者觉得心理不平衡，有种失落感，下面看看某些女人是如何宣泄这种不满的：
追求的时候当人家是宝，永远保持着最好的一面，刚到手的时候疼人家到骨子里去，每天给她打十几个电话，发几十条信息，她说什么你都铭记在 心，想吃什么、想买什么、想去哪里你都会尽全力去满足，温柔体贴无微不至，巴不得二十四个小时都能跟她呆在一起；一开始总是包容的，就算她的生活习惯与你 不同也会努力的调试配合，一切一切都是美好的...
久了，腻了！每天别说几十个电话，就连1个电话都懒得打，打电话时只说具体情况，说的都是你的工作事就是那些生意伙伴，然后把那些觉得无关要紧的“情趣”话都省了；信息就更不用说了，她发10条你回有一半你就觉得你回的已经够多了，就连她打电话给你你都觉得她啰嗦！
你不会再为她想吃早点而早早起床，你不会再为她买她想要东西，你不会专门请假带她去她想去的地方，你会觉得她什么事都依赖着你，让你觉得她麻烦事特多！
接着你会发现她的缺点越来越多，她的优点快被她的缺点掩盖，你快忍无可忍！
最后，厌了！潇洒的用“分手吧！”一句简单的言语结束了复杂的感情；或耗着等着，直到有一天她受不了忽冷忽热或若即若离的态度自己选择离开，你还可以说是她自己离你而去，你没有负心...
男人，你记不记得你曾经说过：“我永远都会对你这么好，一辈子都这样爱着你宠着你！”不是她麻烦事特多，是你一开始就说得做得太到位，才会让她依赖上你！
你记不记得你曾经说过：“不管多晚，睡不着都可以打电话给我，我的手机24小时都为你开机！”
那你又嫌她不体贴，白天工作的时候打电话打扰到你，辛苦了一天晚上要睡觉了她还缠着你不肯挂线。是谁让她养成何时何地想打电话给你就打电话给你的习惯？
她无理取闹，那是因为从某一个时间段你的态度变了，你开始冷落她了；让她觉得没了安全感，由使她起疑心！不是她不信任你，不给你空间，而是她爱你，在乎你，用尽所有时间去关心你，你的生活细微改变都牵扯着她的情绪！
她脾气不好，那是因为她有很多时候知道了很多事情，但你不说，她都选择沉默，在一直沉默；积压到一定的时间她们就会爆发心中的所有怨气；要知道，这一些都不是她脾气不好，是你不够细心发觉，她们是一直积压下来的！
她不再跟以前一样动人，当初是谁说不喜欢她每天变化多端像只花蝴蝶，是谁说喜欢她素颜的清纯模样？虽说喜新厌旧是人性，除了毛主席跟古董以外，什么东西看久了都会审美疲劳；但她不是东西，她是个活生生有着感情的人！
你不再给她答案，不再给她承诺，不希望你以后做不到让这些答案跟承诺变成谎言，那你以前又给她那么多答案，给她那么多承诺，现在为自己铺好后路，可是以前承诺过的叫她怎么忘记？女人不怕诺言没实现，怕的是你承诺了又不去实现，最后实不实现是另一个问题！
你忙，你没时间没精力讨好她，你不知道她现在在想什么？那你以前不忙吗？你以前是不是就把全部时间用来讨好她而不用工作？那你以前怎么都那么细心观察她在想什么？
你觉得你们不配，你不想她再浪费感情在这段没结果的爱情上，那你一开始追她干嘛？做实验啊？她都已经浪费这么多感情了，你当感情是水龙头啊，说开就开说关就关！
男人们，看完了回想一下你们的那段美好时光，趁现在没有人偷偷想想是不是你们给自己找借口了？那个以前深爱的女人现在就那么不值得你爱了么？别说你瞎了狗眼以前才会跟她在一起，因为你没瞎，也请不要侮辱到狗！
想要分手的考虑清楚，并不是每段感情都可以挽回的！考虑太久也不行，因为她们可以忍耐你冷落她一段时间，但不会一辈子傻下去；她们再怎么 傻，也会给自己一个时间段，去忍受你的冷落，去相信你的爱；但时间一到，她们会毫不犹豫的离开，到那时再多的甜言蜜语都没有用了，因为这世界上没有谁离开 谁就活不了！
爱情，就像煮粥！滚烫的时候加点配料它就是够火候又有滋有味的；等到忘记关火煮焦了的时候，你闻都不想闻它甚至你连锅都想把它扔了，看好你的火吧！
所以守护爱情事多么重要，让爱情不在激情过去之后，被平淡的岁月或者生活的琐事所破坏，所以爱情需要保鲜，即使相恋之后也要时常的制造一些浪漫和惊喜，不要让爱情成为一滩死水！
比如在情人节的时候，玫瑰还是要买的，有人会说“追到手之前，买玫瑰是浪漫，追到手之后，买玫瑰是浪费”，我觉得从使用角度来说这句话，还 是有一些道理的，但是从爱情保鲜的角度来说，这句话就是毒药，虽然你的爱人可能比较实在，觉得买玫瑰不实用，但是浪漫是女人的本性，虽然你买了玫瑰，她可 能嘴上还会责怪你，但是她心里的喜悦和感动，就会为你们的爱情加分！
其实爱情的终结，很多是因为懒惰，懒得再给彼此细心的照顾，懒得再给彼此温暖的问候，懒得再给彼此最亲切的拥抱……
热恋的时候，如胶似膝，激情过后，就是平淡甚至麻木！
热恋的时候，看到的都是对方的好，激情过后，看到的都是对方的错！
确实这种爱情，如果结束，只是会因为“已成眷属的倦怠”！
其实，从心理学的角度分析，这些情况毕竟是太正常不过了，因为人心总会有疲惫和倦怠的时候，人不可能永远都对一个人或一件事，持久的保持很高的激情，也不可能永远都生活在高潮之中！
同样的道理，人也不可能愿意，永远生活在一滩死水之中，没有涟漪，没有波浪，但是生活中的人们要学会调试自己，也要接受和适应平淡的生活，那么偶尔的激情和浪漫，对心灵就会有更大的滋养作用，让生活更幸福和快乐！
所以恋人，要学会调试自己的生活，让平淡的生活中，能增添一点浪漫或激情！比如偶尔给对方一些惊喜，偶尔改变一下生活的状态，甚至偶尔小吵一架，生生气，吃吃醋，也是对生活的一种调节，也会增加彼此的感情！只是不能上瘾，也不能过火！
经常吵架人会疲惫，吵架过了火，会让彼此受伤很深，所以说“小吵怡情，大吵伤心”！
恋爱要长久，最重要的，就是彼此的接纳、理解和信任！
接纳就是，随着时间的流逝，恋情趋于平淡，慢慢很多以前热恋时没有发现的缺点暴露出来了，这时候双方首先要接纳对方，接纳对方的优点，也接 纳对方的缺点，有的人就是很“理想”只想接纳对方的优点，不想接纳对方的缺点，你说世界上哪有这么好的事，“完美无缺”的人正好就被你碰上了！
有的人就是这样，接纳了对方的优点，先开始还能说几句好听的，但是时间长了，连对方的优点，都视而不见了，只看到对方的缺点，开始给对方挑刺，开始抱怨！开始觉得对方不够好，想要对方改变！
但是改变有时对有些人是很难的，再加上一个人感觉到自己的恋人，老是挑自己的毛病，其实心里是很难受的，感觉到对方，越来越嫌弃自己，越来越不爱自己了（其实并不是这样，有时是因为太爱，所以希望对方更好）。
时间长了甚至会产生逆反心理“你觉得我不好，那你觉得谁好，你去找谁呀”，其实这也是生气时自己想想，有时候吵架的时候也会顺嘴儿说出来！其实这句话对人的心理刺激特别强烈！
“说者无意，听者有心”，用到这是很合适的，因为说的人，可能是一时生气，就说了，其实是想“拉”住对方（当然也有的人真是受够了）！但是 听得人心里会很有气“你自己做不好还这样，我就不相信找不到比你更好的，等我找到了，就让你后悔去吧”！然后私低下已经开始，替自己找更好的恋人了！开始 四处搜寻“猎物”，进行接触！
但是他或她，在没找到新的恋人之前，一般是很难分手的，为什么？因为人都是害怕孤独的，分手后马上陷入的孤独和空虚，谁来填补，这个人虽然不理想，但总比没有强!
但是等到另一个自认为更合适的人,走进自己的生活之后，这种场面就会终结，他或她会毫不犹豫的投入那个人的怀抱，然后回过头来，对你说：其实我们不合适！分手吧！如果这时你还抱着他或她的腿，他或她踹你几脚的可能都是有的！
这种人就是典型的“骑驴找马型”！
当然这只是一种情况，还有一种就是对方想去找另一个，但是良心不安就没去找！还有一种情况就是，对方去找了，但始终没能找到一个，各方面比 你更合适的替代者，这两种情况的恋人一般还能凑活着生活，但是生活估计也快乐不到哪去！除非两个人都愿意守护这份感情，然后慢慢的改变自己、接纳对方！
当然也有种人，很决绝，抱着“宁缺毋滥”的心理，或者已经无法再忍受对方，所以也会决绝的离开，独自去面对分手后的孤独，并期待另一份恋情！这种人我个人觉得，要比前边那种“骑驴找马”的人要好！
因为有人说“分手虽然很痛苦的，但更痛苦的是，你的恋人牵着别人的手和你说分手”！
恋人能做到接纳后，还要做到理解和信任！
理解会让双方更温暖，更珍惜对方，不会因双方的误解而产生矛盾，有点小问题又能很好的沟通，这样感情才会长久！尤其是双方能相互理解的话， 女士就不会因为，男士工作繁忙，对自己稍显冷落，而生气！男士，也就不会因为，自己想独处或工作，但恋人老是想让自己抽空陪她，而显的烦恼！
男士，要理解女人的敏感、注意细节、喜欢倾诉、喜欢和你说话、甚至是由于不安全感而产生的猜疑，或者是想让你做的更好，而为你提的建议（虽然你可能很不爱听），但是请你理解她……
女士，你要理解有些男人的，粗枝大叶，不拘小节，在某些细节上可能让你不是很满意，或者由于某件小事你就觉得，对方不够在乎你，其实他可能 很在乎你，只是没有你那么细心！你要理解有些男人，不太喜欢说很多话，也不太喜欢和自己的恋人或老婆，天天促膝长谈，可能觉得没那么多话要说（其实男人不 用多说什么，女人只是想你听她说，适时的有个回应就行）！
有时候男人也是有点小私心的，总感觉，追求和热恋的时候，虽然很有激情，也很刺激，但是有些累！现在平淡了就感觉想让自己舒服一点！
只是女人呢，总想让男人永远像热恋时，对自己那么好，女人的想法和男人的想法，从心理学的角度来讲都是合理的，只要双方能够相互理解，就会减少因男女心理的不同，而产生的矛盾和误解！
下来就是要说到双方的信任，如果没有信任的话，估计俩人都过得很累，生怕对方在外面给自己戴个绿帽子，或者和另一个人好，然后把自己抛弃！所以疑神疑鬼，你说这生活多累呀，整天查看对方的通话记录，或者短信息！有的时候甚至电话查岗，搞得手机跟“手雷”似地，那多可怕呀！
就像是那个小品说的那样“隔一会一个查岗电话，最后两块电池都打没电了，联系不到了，报警让警察去找！”
你说再正常的人，被这么折腾，时间长了也会受不了的，要么实在忍受不了，分手或者离婚，要么就是一方被逼成神经病，或者干脆两个人都变成神经病！
所以说，两个人长久相处，不管是恋爱和婚姻都要以信任为前提！但是信任是要双方努力的呀！你要让别人信任你，你得做出被信任的样子呀！男 的，你就不能当着自己女友或老婆，看见美女就两眼放光，流鼻血或者流哈喇子（男人成熟后，一般不会这么傻，一般都是在恋人或老婆不在时再看）！当然你也不 能和身边的女人，有那些暧昧的感觉，因为女人第六感一般都比男人强，一般女人都比男人更敏感，更细心
一般男人相对女人来说，更容易相信自己的恋人，不会像女人一样疑神疑鬼，但是作为女人，你让男人开始怀疑你，那么只有两种情况：
一种是你的男人太自卑、太在乎、太太敏感、太怕失去（这种男人所占比重并不大）……
另一种就是，你的行为让你的男人有了不安全感！比如你和别的男人，打电话很长时间，你男友老是打不通！或者你和某些男人的暧昧短信，或者网上聊天记录被发现！或者你在生活中，对你的男友，开始不耐烦或者表现很强的反感！这样对方会对你产生怀疑！
正是由于现在恋人之间或者夫妻之间，有太多的不信任（不信任感的增强也很正常，谁让现在的离婚率这么高，出轨频率也这么高，正常的人总是有些担心的）！所以现在，那些所谓的私家侦探，或者窃听跟踪设备，才会越来越火！
你说整天生活在不信任中，是不是也太累了，所以即使本来没什么事，后来也受不了这种猜疑，而最终让对方无法忍受！还记得我们第一章里，说的快乐原则吗？当快乐越来越少，痛苦越来越多的时候，到达一个点之后，这段感情也就走到头了……
还有就是恋爱时，要保持一定的距离，天天思念，但不一定天天相见，不管是身体上的距离还是心理上的距离，适时的分离，胜过长久的相聚，身体 的距离可以通过隔几天再见，或者去别的城市出差等，“小别胜新婚”还是比较符合心理学原理的。心理上的距离，可以通过，增加自己的神秘感，自己的不断学习 和提高，也可以通过多与朋友沟通等情况来完成，但是不管是心理距离还是，身体距离，都不要拉开的太大，适可而止！不能像有的人说的“你让我滚，好，我听你 的，你让我回来，不好意思，滚远了”……
所以在爱情中“攻不下”，没什么遗憾，“攻下了，没守住”才会有更多的遗憾！
所以有人说：“早知要分手，何必在一起（可惜世界上没有“早知道”，就是有，当时你也不会信）！”
又有人说：“如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对没有你的结局（世界上也没有“如果”）。”
……
总结一下，守护热恋过后的爱情要做到这么几点：第一、让平淡的生活中，不时增加一点激情和浪漫；第二，双方要相互接纳、相互信任、相互理解和体谅；第三保持适当的心理距离和身体距离！这样才能守护住自己的恋爱！
最后分享一段文字，希望大家对于爱情和婚姻都要能静下心来，给彼此最真心，最细小的感动！真正的去爱你的爱人，而不仅仅只是喜欢！
喜欢就是喜欢，很简单。爱就是爱，很复杂，喜欢你，却不一定爱你。爱你，就一定很喜欢你，其实，喜欢和爱仅一步之遥。但，想要迈这一步就看你是否喜欢迈这一步。
喜欢是在深夜看书时突然想起她，想象她现在做什么，心里漾起一阵轻飘飘的温暖，却从不主动给她打电话。几分钟后，注意力又重新被书中的情节吸引!
爱是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌来，手里捧着书却怎么也看不进去，心里惦记着她此时是否还在加班，吃没吃晚饭，是不是如自己想着她一般想着自己。
喜欢是和她讨论问题时争的面红耳赤，各不相让，在她面前像个刺猬一样从不认输，但在心里却早已暗暗佩服她的见识她的才华。
爱是希望她和自己步调一致，和自己心灵相通，她无心说的一句玩笑话也能让自己顷刻情绪低落甚至眼泪汪汪。在她面前，自己是从不设防。
喜欢是出门在外给她发个短信，告诉她这边的天气很好，然后把手机关掉，独自在异地疯玩一个星期，晒成一个黑人后突然出现在她面前吓他一跳。
爱是无论到哪都希望有她陪伴。可以站在海边给她打手机，让她听听海浪的声音；也可以因为在异乡的街道上看到一个酷似她的背影而愣在原地久久不动。
喜欢是她出差前简单的道一声“一路平安”，看着她离去的背影，心中有一点不舍，却什么也不说，只是默默等待她归来的消息.
爱是她临出差前千叮咛万嘱咐，往她的背包里塞满衣服和食物，在车站要等到火车开走才肯离开。并且在她走后的日子里天天心神不定，一遍遍的祈祷她能够平安归来。
喜欢是在受伤的时候，不想让她看到自己脆弱的一面，在她面前把眼泪悄悄抹掉，转过头依然是一副快乐坚强的模样。
爱是在受委屈的时候，爬在她的胸前痛哭，没有伪装没有顾虑，把所有的烦恼统统告诉她，并渴望从她的怀抱中得到安慰。
喜欢是和她周末逛街逛累了一起吃肯德基；是在寒冷的冬天和她抢一杯热咖啡；是和她并肩走在街上中间始终隔着半米的距离；是陪她一起在电脑前打游戏两个人笑的像个孩子。
爱是周末利用半天时间亲手做出几道好菜，满足的看她吃下去；是在寒冷的冬天不断为她的咖啡杯里续上热水；是和她走在街上任由他紧紧挽着自己的手；是在她旁边安静着坐着，幸福地看着她在电脑前工作时专心的样子。
喜欢是听她讲自己童年的趣事，然后哈哈大笑，心中涌起一阵莫名的感动。
爱是听她讲自己童年的趣事，然后微微一笑，心中更加怜惜眼前这个曾经如此调皮捣蛋的人。
……
让爱温暖彼此，感情在点点滴滴中升温，让理解和尊重为自己的爱情保驾护航！爱情就是在点点滴滴的小事中一点点加温和巩固的，当然也是在一点点的小事中，而慢慢变得冷漠、痛心、失望和破碎的！
所以：
拥有爱情的时候，请守护！
拥有缘分的时候，请珍惜……
